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Cabinet à Lorient • Naturopathie, massages bien-être et drainage lymphatique

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😮‍💨 « J’en ai plein le dos. » Une simple expressi

😮‍💨 « J’en ai plein le dos. »Une simple expression… qui traduit aussi bien souvent ce qui se passe dans notre corps !On sait aujourd’hui que le stress, la fatigue, nos émotions ou encore notre perception de la douleur peuvent influencer l’intensité des symptômes.Cela ne signifie absolument pas que la douleur est « dans la tête ». La douleur est bien réelle. Simplement, son intensité ne dépend pas uniquement de ce qui se passe au niveau des tissus mais de tout un tas d’autres facteurs.Dans cet extrait, Amélie, kinésithérapeute spécialisée dans les douleurs du rachis, nous explique notamment pourquoi deux personnes peuvent ressentir une douleur très différente face à une situation pourtant similaire. Elle donne aussi des solutions concrètes pour venir à bout des maux de dos.🎙️ Un extrait du nouvel épisode de Corps en Clair, consacré au mal de dos : mouvement, posture, stress, douleur chronique et idées reçues.🎧 Épisode complet sur Spotify et Apple Podcasts.#lorient #naturopathie #kinesitherapie #maldedos #bienetreaunaturel

Il y a 2 ans, j’ouvrais la porte de mon cabinet av

Il y a 2 ans, j’ouvrais la porte de mon cabinet avec beaucoup d’envie et, soyons honnêtes, une bonne dose de trac aussi ! En regardant ces chiffres, je mesure le chemin parcouru. Ils racontent une partie de l’histoire : des formations, des consultations, des ateliers, des newsletters, des podcasts... Mais ils ne disent pas les centaines d’heures passées à écouter, à chercher, à affiner mes connaissances pour vous accompagner au plus juste.Ils ne racontent pas non plus les milliers de questions auxquelles j’ai répondu, les articles scientifiques épluchés tout un après-midi, les protocoles construits sur mesure, les doutes, les remises en question... ni les cafés du matin, devenus fidèles compagnons de toutes ces journées ☕🤫Et surtout, ils ne comptabilisent pas les sourires retrouvés et l’immense gratitude que je ressens lorsque je vois une personne retrouver de l’énergie, mieux dormir, ne plus avoir mal, reprendre confiance ou simplement me dire : « Je me sens enfin mieux »Ces moments-là sont inquantifiables et pourtant ils me rappellent chaque fois pourquoi j’ai choisi ce métier.Alors aujourd’hui, j’ai simplement envie de dire merci.Merci à toutes ces personnes qui m’ont accordé leur confiance, à celles qui reviennent, à celles qui parlent de mon travail autour d’elles, à celles qui prennent le temps de laisser un avis ou de partager un épisode du podcast. Merci aussi à mes proches, famille et amis, qui me soutiennent depuis le début de cette aventure... Je crois qu’ils ont parfois eu davantage confiance en moi que moi-même 😅Bref, les chiffres sont faciles à compter. La confiance, elle, ne se mesure pas. Et c’est probablement ce dont je suis la plus reconnaissante aujourd’hui 😊À ces deux premières années... et à toutes celles qui suivront ! 💚

Avez-vous déjà essayé le drainage lymphatique ? 💦

Avez-vous déjà essayé le drainage lymphatique ?💦 Chaque jour, votre système lymphatique transporte jusqu’à 4 litres de liquide… pourtant la plupart des gens ne savent pas comment il fonctionne ni son utilité. Dans cet extrait de l’épisode du podcast consacré au drainage lymphatique, je vous explique comment ce massage peut soutenir le système lymphatique et pourquoi certaines personnes ressentent une sensation de légèreté après une séance.🎙️ Extrait du podcast Corps en clair, à écouter sur Spotify et Apple Podcasts (surtout si vous hésitez à vous lancer !)#lorient #drainagelymphatique #morbihan #naturopathie bienetreaunaturel

« J’avais l’impression d’être prisonnier de mon pr

« J’avais l’impression d’être prisonnier de mon propre corps. »Pendant des années après son burn-out, @dylan.heskin.auteur a notamment vécu avec une sensation permanente de tensions, comme une armure dont il n’arrivait plus à se défaire.Le burn-out ne se résume pas à une simple fatigue. Pour beaucoup, il s’inscrit dans le corps : tensions musculaires, hypervigilance, troubles du sommeil, troubles digestifs... Il laisse bien souvent des traces durables.Alors dans ce deuxième épisode consacré au burn-out, nous parlons de reconstruction : comment retrouver un équilibre après l’effondrement ? Qu’est-ce qui aide réellement à aller mieux ?Un échange sincère et concret autour du burn-out et du chemin progressif de la reconstruction.🎙️ Épisode disponible sur Spotify et Apple Podcasts.#burnout #santémentale #stresschronique #podcastsanté #naturopathie

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