Podcast & newsletter Corps en clair
Des explications simples et des solutions naturelles, pour le quotidien.
Le podcast Corps en clair
Quand le stress s’installe, que la digestion se dérègle ou que la fatigue persiste, le corps envoie des signaux.
Chaque épisode aide à les comprendre et à identifier des leviers concrets, sans jargon inutile.
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Le podcast et la newsletter apportent des repères généraux.
Les consultations permettent d’adapter ces clés à votre situation, à votre rythme et à vos priorités physiologiques.
Questions fréquentes
À quelle fréquence sort le podcast Corps en clair?
Il est prévu 1 à 2 fois par mois, mais le rythme peut varier selon les périodes. La façon la plus simple de ne rien rater est de s’abonner via la newsletter ou votre plateforme d’écoute.
Est-ce que je peux écouter sans m’abonner?
Oui. L’abonnement permet surtout de recevoir l’épisode et sa version écrite, et d’être prévenu des nouvelles publications.
Les conseils sont-ils adaptés si je suis très stressé(e) ou épuisé(e)?
Oui : l’approche privilégie la compréhension des mécanismes en jeu, des actions simples et progressives, avec un focus sur le système nerveux, la digestion et la récupération.